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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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盛晓艳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
妇科
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经期可以吃冬枣，同时经期还需注意卫生、饮食、作息等方面，包括外阴清洁、性生活禁忌、睡眠充足、饮食注意等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-20 20:47
1.外阴清洁：每天用温开水清洗外阴，采用淋浴，避免盆浴。
2.性生活禁忌：经期绝对禁止性生活，以防细菌感染和引发炎症。
3.睡眠充足：保证充足睡眠，有助于缓解经期疲劳。
4.饮食注意：少吃生冷、辛辣刺激性食物，避免受凉、淋雨。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪加重经期不适。
总之，经期要多方面注意，才能让身体更舒适地度过这一特殊时期。
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