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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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孕妇经常爬楼梯有利有弊,包括增强心肺功能、有助于分娩、可能增加关节负担、存在摔倒风险、易引发宫缩等。 1.增强心肺功能:爬楼梯能让孕妇的心肺得到一定锻炼,提升耐力。 2.有助于分娩:适当爬楼梯可锻炼孕妇的腿部肌肉,利于顺产时发力。 3.增加关节负担:孕妇体重增加,频繁爬楼梯易加重膝关节等关节的压力。 4.存在摔倒风险:孕妇身体重心改变,爬楼梯时可能因不慎而摔倒。 5.易引发宫缩:过度爬楼梯可能刺激子宫,引起宫缩,增加早产风险。 孕妇可以适当爬楼梯,但要注意安全,控制频率和强度,避免过度劳累。如有身体不适或医生建议减少活动,应停止爬楼梯。
2024-09-23 14:03
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