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回答1
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邓红梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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女性肾不好可通过饮食调养,包括多吃蔬果、控制肉类摄入、补充营养元素、避免高盐高糖、规律饮食等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-20 21:27
1.多吃蔬果:如菠菜、胡萝卜、苹果等,富含维生素和矿物质。
2.控制肉类摄入:减少猪牛羊等红肉,适量吃鸡鸭鱼等白肉。
3.补充营养元素:适当食用黑豆、黑芝麻等,补充蛋白质和微量元素。
4.避免高盐高糖:以防加重肾脏负担。
5.规律饮食:定时定量,不过饥过饱。
饮食调理只是辅助,女性肾不好还需及时就医,明确病因,对症治疗。
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