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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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蛋白粉和蛋白质粉本质上没有区别。它们都是为人体补充蛋白质的营养补充剂。在选择和使用时，需根据个人身体状况和需求。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-20 21:56
1.成分方面：多以大豆分离蛋白、乳清蛋白等为主要原料。
2.胆固醇含量：一般不含胆固醇，适合心脑血管疾病等人群。
3.吸收难易：经过加工处理，相对禽肉蛋奶中的蛋白质更易吸收。
4.适用人群：如健身人士、术后康复者、老年人等可按需补充。
5.注意事项：过量补充可能增加肾脏负担，应合理食用。
总之，蛋白粉和蛋白质粉可作为蛋白质补充的选择之一，但要结合自身情况，适量补充。
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