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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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味精主要成分是谷氨酸钠,吃多了可能导致眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等症状。若症状严重,需及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-12-21 00:10
1.立即停止食用味精:避免症状进一步加重。
2.大量饮水:促进身体代谢,帮助排出多余的味精成分。
3.注意休息:让身体有足够的精力来恢复正常机能。
4.饮食调整:多吃新鲜蔬果,为身体补充营养。
5.观察症状:留意身体变化,若症状持续不缓解或加重,应尽快就医。
总之,味精吃多了不必过于恐慌,一般通过上述方法能有效缓解不适,但若情况严重,一定要及时寻求医疗帮助。
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