宝宝睡觉不踏实老是一会就醒，可能由以下因素导致：环境不适、缺乏微量元素、睡前兴奋、胃肠不适、神经系统发育不完善等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，安静舒适。
2.缺乏微量元素：缺钙是常见原因，血钙降低会使神经系统处于兴奋状态。可通过微量元素检测确诊，适当补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。
3.睡前兴奋：睡前玩耍过度，大脑处于兴奋状态，难以快速进入深度睡眠。睡前应避免剧烈活动，营造安静的氛围。
4.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题会让宝宝睡不安稳。可轻柔按摩腹部，必要时服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未成熟，也可能出现睡眠不踏实。随着年龄增长会逐渐改善。
总之，宝宝睡觉不踏实易醒的原因多样。家长要仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后采取相应措施。