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回答1
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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小米粥的性质并非单纯的凉性或热性,而是较为平和,具有多种营养和食疗作用。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-21 06:47
1.营养成分:富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1等营养物质。
2.消化影响:容易消化吸收,对胃肠道负担较小。
3.食疗功效:能健脾和胃,滋阴养血。
4.适应人群:一般人群均可食用,尤其适合体质虚弱者。
5.食用建议:可作为日常主食,但糖尿病患者应适量食用。
总之,小米粥是一种温和且有益的食物,可根据个人体质和需求适量食用。
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