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回答1
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于翠萍 医师
禹州市中心医院
二级甲等
内科
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耳部健康与多种因素相关，饮食方面，富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分的食物对耳朵有益，如胡萝卜、核桃、牛奶、鱼、香蕉等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，有助于维持耳部细胞的正常功能。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，对耳部神经和血管有一定的保护作用。 3.牛奶：富含蛋白质和钙，能为耳部组织提供营养支持。 4.鱼：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于改善耳部血液循环。 5.香蕉：含有丰富的钾元素，可维持体内电解质平衡，对耳部健康有益。 总之，通过合理饮食，摄入多种对耳部有益的食物，有助于维护耳部的正常功能。但如果耳部出现不适或疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 16:28
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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