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睡眠质量不好是什么原因引起的?

2013-12-21 08:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡眠不好是什么原因引起的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

您好，睡眠不好的常见的原因有：
第一疾病因素：各种骨关节疾病导致的夜间疼痛不适、各种手术后疼痛、各种急性疼痛疾病；
第二、精神因素：平时情绪急躁、容易焦虑、遇事易思虑过度等；
第三、长期不良的生活习惯改变了正常的睡眠生物钟：经常熬夜、夜间宵夜、睡前长时间接触电子产品、玩游戏等。
2019-12-15 17:08

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回答2
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李庆峰医师

安都卫生院

一级

全科

你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
2013-12-21 08:44

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什么是失眠? 　　失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难，中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高，尤其在老年人和妇女中多见。查看全文»

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