孕妇血压升高时，首先需要注意的是调整饮食习惯。合理的膳食可以帮助控制血压，同时保证母体和胎儿的营养需求。建议遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，并增加有助于降压的食物摄入。
1. 增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、芹菜、菠菜，它们富含钾元素，有助于降低血压。
2. 选择全谷类：食用全麦面包、燕麦等全谷类食物，富含膳食纤维，有助于心血管健康。
3. 低脂饮食：减少红肉摄入，选择鸡肉、鱼肉等低脂肪肉类，同时避免过多的油脂和奶油。
4. 适量坚果：适量摄入杏仁、核桃等坚果，富含不饱和脂肪酸，对心脏有益。
5. 保持水分平衡：适当饮水，维持体内电解质平衡，有助于血压稳定。
孕妇在调整饮食的同时，还要注意定期监测血压，保持良好的生活习惯，如适度运动和充足休息。如果血压持续偏高，应及时就医，遵循医生的指导，可能需要配合药物治疗。请务必在医生的建议下进行任何饮食或生活方式的改变，以确保母婴安全。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。

降压药不等服用ＡＣＥＩ类药物，会增加胎儿严重先天性畸形的风险。甲基多巴柳胺苄心定，肼苯哒嗪，硝苯地平、尼莫地平，是钙拮抗剂，降压作用缓和，治疗妊娠高血压时疗效明显安全。建议你在临床医生的指导下服用。