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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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肌肉劳损是由于肌肉长期过度使用或急性损伤未愈导致的，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.休息：避免劳损肌肉继续过度活动，保证充足睡眠，让肌肉得到充分放松和恢复。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。 4.运动康复：进行针对性的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性，预防再次劳损。 5.中医治疗：包括针灸、拔罐、推拿等，有助于疏通经络，改善局部气血循环。 肌肉劳损需要综合治疗，同时注意保持正确的姿势和运动习惯，避免肌肉再次受损。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-24 00:36
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