晕车后适宜吃哪些食物缓解不适？_即问即答

即问即答

晕车后适宜吃哪些食物缓解不适？

2024-12-05 12:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

晕车后吃什么好

回答1
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陈保国医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

口腔科

晕车后可通过饮食来缓解不适，比如酸性食物、清淡食物、水果、饮品、主食等。 1.酸性食物：山楂、橘子等，其酸味能刺激味蕾，缓解恶心感。 2.清淡食物：如米粥、清汤面，这类食物易消化，不会增加肠胃负担。 3.水果：香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡；苹果能促进消化，减轻胃部不适。 4.饮品：适量饮用温水，补充水分，避免脱水；姜茶有暖胃止呕的作用。 5.主食：苏打饼干等，可中和胃酸，减轻胃部的不适感。晕车后的饮食选择应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣或刺激性食物。如果晕车症状严重，建议及时就医。
2024-12-06 02:59

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