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胡培安 医师
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吃维生素 B6 对回奶有一定帮助,但效果因人而异。回奶还受多种因素影响,如饮食、乳房护理、个人体质、哺乳时长、心理状态等。 1.饮食:减少汤汁类食物摄入,避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2.乳房护理:避免频繁刺激乳房,不要过度挤压,可适当冷敷缓解胀痛。 3.个人体质:不同人的激素水平和身体对药物的反应不同,这会影响回奶进程。 4.哺乳时长:哺乳时间长的可能回奶相对较慢。 5.心理状态:保持心情舒畅,避免紧张焦虑,不良情绪可能影响回奶效果。 总之,维生素 B6 可以辅助回奶,但回奶是一个综合的过程。如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛加剧等异常,应及时就医。建议在正规医院医生的指导下进行回奶。
2024-12-05 14:18
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