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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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乌龟汤富含蛋白质、矿物质、维生素、胶原蛋白、不饱和脂肪酸等。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.矿物质：如钙、磷、铁等，对骨骼健康、造血功能等具有重要意义。 3.维生素：包含多种维生素，如维生素 A、维生素 B 族等，有助于维持身体的新陈代谢。 4.胶原蛋白：能增加皮肤弹性，保持皮肤的紧致和光泽。 5.不饱和脂肪酸：对心血管健康有益，可降低胆固醇水平。 适量饮用乌龟汤对身体有一定益处，但需注意来源合法合规，且饮食应保持均衡多样化。
2024-09-24 00:08
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