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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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上火是常见的身体不适，可通过饮食调理。如果上火症状严重，应及时就医。以下为您介绍一些有助于降火的食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-21 10:00
1.苦瓜：味苦性寒，能清热泻火，缓解燥热引起的不适。
2.绿豆：性凉，有清热解毒、消暑利水的作用。
3.雪梨：水分多，可润肺止咳、清热降火。
4.冬瓜：能利尿消肿、清热解暑。
5.芹菜：富含膳食纤维，有清热平肝的功效。
6.菊花茶：疏散风热、清肝明目，帮助降火。
合理饮食有助于降火，但如果上火症状持续不缓解或加重，务必寻求专业医疗帮助。
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