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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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怀孕期间可以吃苦瓜，但需注意适量。苦瓜富含维生素、矿物质等营养成分，对孕妇有一定益处。然而，孕妇的体质各异，食用苦瓜可能存在一些潜在影响，如可能引起肠胃不适、影响钙吸收等。 1. 营养成分：苦瓜含有维生素 C、维生素 B 族、膳食纤维、钾、镁等，能补充孕妇所需营养。 2. 清热降火：孕妇在孕期可能内火较旺，适量食用苦瓜有助于清热降火。 3. 潜在影响：苦瓜性寒凉，过量食用可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻。 4. 影响钙吸收：苦瓜中的草酸可能会影响钙的吸收，孕妇本身对钙的需求较大。 5. 个体差异：部分孕妇体质敏感，食用苦瓜后可能出现过敏反应。 总之，孕妇可以吃苦瓜，但要根据自身情况适量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-06 00:52
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