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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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维生素 E 适合服用的年龄因个体差异、健康状况、生活方式等多种因素而异。一般来说，成年人在特定情况下可考虑服用，如存在皮肤问题、免疫力较低、备孕等。但儿童、青少年通常无需额外补充，除非有医生建议。 1. 成年人：对于成年人，尤其是长期暴露在阳光下、工作压力大、饮食不均衡、经常吸烟或处于污染环境中的人群，适量补充维生素 E 可能有益。 2. 老年人：随着年龄增长，身体机能下降，抗氧化能力减弱，可在医生指导下适当服用维生素 E。 3. 备孕人群：备孕的女性，维生素 E 有助于提高受孕几率，改善生殖功能。 4. 皮肤问题人群：如皮肤干燥、有皱纹、出现色斑等，维生素 E 可能对改善皮肤状况有一定帮助。 5. 免疫力低下者：经常生病、易疲劳的人，补充维生素 E 有助于增强免疫力。 总之，维生素 E 的服用年龄并非绝对，关键在于个体的身体状况和需求。在考虑服用维生素 E 补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。
2024-12-04 20:09
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