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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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秋季感冒时，适当吃一些水果有助于缓解症状和促进恢复，如梨、橙子、柚子、苹果、香蕉等。 1.梨：具有润肺止咳的作用，能缓解感冒引起的咳嗽、喉咙干痒等症状。 2.橙子：富含维生素 C，可增强免疫力，促进身体对抗感冒病毒。 3.柚子：有清热化痰的功效，对于感冒引起的痰液黏稠有一定的改善作用。 4.苹果：营养丰富，能补充能量和营养物质，增强身体抵抗力。 5.香蕉：富含钾元素，可补充因感冒出汗流失的电解质，还能缓解疲劳。 总之，在秋季感冒期间，合理选择水果可以在一定程度上帮助身体恢复，但水果不能替代药物治疗。如果感冒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-23 23:52
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