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回答1
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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身体虚弱可通过食用一些补品来调养，如人参、阿胶、海参、燕窝、枸杞等。 1.人参：具有大补元气、复脉固脱等作用，能增强身体的抵抗力和免疫力。 2.阿胶：有补血滋阴、润燥止血的功效，对于气血不足导致的身体虚弱有改善作用。 3.海参：富含多种营养成分，能提高身体机能，增强体质。 4.燕窝：有养阴润燥、益气补中、美容养颜的效果，适合虚弱人群食用。 5.枸杞：可滋补肝肾、益精明目，长期食用有助于改善身体虚弱状况。 需要注意的是，补品虽好，但不能盲目食用，应根据个人体质和身体状况在医生的指导下合理选择。
2024-09-23 14:08
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