黑眼圈严重可能由多种因素导致，如睡眠不足、遗传、过敏、皮肤色素沉着、年龄增长等。 1. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响血液循环，导致眼周淤血和水肿，形成黑眼圈。应保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小时，规律作息。 2. 遗传：有些人天生眼部皮肤薄，皮下血管明显，容易出现黑眼圈。这种情况较难完全消除，但可通过遮瑕产品适当改善外观。 3. 过敏：过敏反应可能导致眼部周围皮肤肿胀和色素沉着。需确定过敏原并避免接触，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 皮肤色素沉着：长期日晒、炎症后色素沉着等可引起。注意防晒，使用含有维生素 C、维生素 E 等成分的护肤品，有助于减轻色素沉着。 5. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤变薄、胶原蛋白流失，眼周血管更易显现。可使用一些具有紧致和抗氧化功效的眼霜，如含有视黄醇、肽类成分的产品。 总之，要改善黑眼圈，需综合分析原因，并采取相应的措施。如果黑眼圈问题严重影响外观或持续不缓解，建议到正规医院的皮肤科或美容科就诊。