柠檬泡水饮用是否有益_即问即答

即问即答

柠檬泡水饮用是否有益

2013-12-21 10:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬泡水饮用是否有益

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

柠檬泡水喝具有一定益处，但也存在一些注意事项。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养丰富：柠檬富含维生素C、柠檬酸等，有助于提高免疫力。
2.促进消化：能刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解消化不良。
3.补充水分：增加每日的水分摄入。
4.清新口气：可改善口腔异味。
5.需注意事项：柠檬较酸，过量饮用可能刺激胃肠道，引起不适；牙齿敏感者需注意，可能会损害牙釉质。
适量饮用柠檬泡水对身体有一定好处，但要根据自身情况，避免不当饮用带来的不良影响。
2013-12-21 11:02

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