经常手淫致记忆力减退如何改善_即问即答

2013-12-21 10:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

经常手淫致记忆力减退如何改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

倪良玉主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

经常手淫导致记忆力减退，可通过改变习惯、心理调节、运动锻炼、饮食调整、中医调理等来改善。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.改变习惯：避免独处，多参与社交活动，减少手淫诱因。
2.心理调节：保持积极心态，可通过冥想、深呼吸等放松。
3.运动锻炼：如慢跑、游泳等，增强体质，转移注意力。
4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蔬菜、水果。
5.中医调理：在医生指导下，服用一些补肾益脑的中药，如六味地黄丸、健脑补肾丸。
通过综合调理，有望改善因手淫导致的记忆力减退，但需长期坚持。
2018-08-15 14:00

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回答2
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李占胜医师

邢台市人民医院

三级甲等

普内科

主要还是由于手淫导致的肾亏虚的症状。建议戒掉手淫的坏毛病，可行六味地黄丸辨证治疗。具体可咨询中医师。
2013-12-21 11:14

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