21 岁出现毛孔粗大和黑头多的情况，可通过选择合适的洁面产品、爽肤水、乳液、精华液和面膜等来改善。同时要注意产品的成分、功效、适用肤质以及个人的皮肤耐受情况。 1. 洁面产品：选择温和的氨基酸洁面乳，如芙丽芳丝净润洗面霜、旁氏米粹润泽洁面乳等，能有效清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，又不会过度清洁导致皮肤干燥。 2. 爽肤水：含有水杨酸成分的爽肤水有助于疏通毛孔，如宝拉珍选 2%水杨酸精华液、理肤泉清痘净肤爽肤水等，但使用时要注意可能的刺激性。 3. 乳液：选择具有保湿和调节油脂分泌功能的乳液，如倩碧黄油（无油版）、薇诺娜舒敏保湿特护霜等，保持皮肤水油平衡。 4. 精华液：含有烟酰胺成分的精华液可以改善毛孔粗大，如玉兰油小白瓶、SK-II 小灯泡等，但使用前需建立耐受。 5. 面膜：清洁面膜如科颜氏白泥面膜、悦木之源泥娃娃面膜，定期使用能深层清洁毛孔内的污垢和油脂。 总之，改善毛孔粗大和黑头问题需要综合护理，选择化妆品时要根据自己的肤质和需求，并坚持使用才能看到效果。如皮肤问题严重，建议咨询皮肤科医生。