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回答1
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隋立森 主任医师
广东省中医院
三级甲等
癫痫中心（大学城分院）
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睡完午觉后头痛且累，可能与多种因素有关，比如睡眠环境不佳、睡眠时间不当、颈椎问题、血压异常、脑部疾病等。如果症状持续或加重，建议及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-21 11:17
1.睡眠环境差：空气不流通、噪音大等会影响睡眠质量，导致醒来头痛、疲倦。
2.睡眠时间：睡太久或太短都可能引起不适。午睡一般20-30分钟为宜。
3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经、血管，午睡姿势不当易加重症状。
4.血压异常：高血压或低血压都可能引发头痛和乏力。
5.脑部疾病：如脑血管狭窄、脑部肿瘤等，较为少见但不能忽视。
总之，午睡后头痛且累的原因多样。注意改善睡眠条件，调整午睡时间和姿势。若症状无改善，应尽快就医明确原因。
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