-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘洋 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
延长性生活时间可从心理调节、加强锻炼、改善习惯、合理饮食、药物辅助等方面入手。 1.心理调节：性生活时保持放松和平静的心态，避免紧张和焦虑。紧张焦虑可能导致过早射精。 2.加强锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量，有助于控制射精。 3.改善习惯：避免熬夜，保证充足睡眠，减少吸烟和饮酒，这些不良习惯可能影响性功能。 4.合理饮食：多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如坚果、海鲜等。 5.药物辅助：在医生指导下，可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物可能存在的副作用。 总之，延长性生活时间需要综合多种方法，同时要注意个体差异。若存在性功能障碍，应及时前往正规医院就诊，寻求专业帮助。
2024-12-04 21:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
左卵巢囊肿怎样治疗，是否需手术？
如何判断自身是否有排卵现象？
为何会常有性生活表现不佳的情况？
妻子性冷淡应如何有效治疗
不孕有哪些常见症状？
唐筛主要是通过抽血还是 B 超进行？
性生活中多长时间算正常？
卵巢囊肿患者能否使用三七粉？
性生活无反应属于疾病范畴吗？
怀孕三个月后怎样做爱能避免影响胎儿？
游离肾是否需要手术及对生育有无影响
尿道管微创手术一个多月后做爱出血原因
和男友做爱时感觉痒痒的是何原因？
一周 1 到 2 次手淫是否有危害
如何选择质量好的避孕套品牌？
做完宫腔镜后多久能同房
做宫腔镜检查的费用大概是多少
如何解读激素六项检查结果？
性关系后月经是否都会提前？
为何与两任女友初次性爱时女方均未出血？