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回答1
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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跳绳后脚肿可能是由于运动损伤、肌肉疲劳、关节炎症、血液循环不畅、感染等原因引起。需要通过休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗等来缓解。 1.运动损伤:跳绳时姿势不正确或过度用力,可能导致肌肉拉伤或韧带损伤。应立即停止运动,进行冷敷,减轻肿胀和疼痛。 2.肌肉疲劳:长时间跳绳使肌肉过度劳累,产生乳酸堆积。可通过热敷、按摩来促进血液循环,缓解疲劳。 3.关节炎症:本身有关节炎,跳绳可能会加重炎症反应。需要减少活动,服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.血液循环不畅:长时间站立跳绳,影响下肢血液回流。应抬高患肢,促进血液回流。 5.感染:如果脚部有伤口,跳绳后可能引发感染导致肿胀。需清洁伤口,使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 跳绳后脚肿要引起重视,采取适当的措施。如果肿胀持续不缓解或伴有疼痛加剧、发热等症状,应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 00:59
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