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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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要坚持锻炼身体,你说你气虚可以早晨选择慢跑至少45分钟以上才行,另外每天早晚可以锻炼一下拉力器、臂力器、俯卧撑、仰卧起坐等,注意是每次练习一定要连续三次才有效果的。
2013-12-21 11:42
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