减肥为何越减越胖_即问即答

即问即答

减肥为何越减越胖

2013-12-21 11:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥为何越减越胖

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

减肥越减越胖可能由多种因素导致，包括饮食不合理、缺乏运动、代谢问题、激素失衡及心理因素等。必要时建议就医检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，或饮食不规律。
2.运动不足：运动量不够或运动方式不适合，无法有效消耗热量。
3.代谢缓慢：基础代谢率低，身体消耗能量减少。
4.激素失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等会影响代谢。
5.心理因素：压力大、情绪不稳定导致暴饮暴食。
6.药物影响：某些药物如糖皮质激素可能导致体重增加。
7.睡眠不佳：睡眠不足或质量差影响激素分泌和代谢。
减肥需要综合调整饮食、运动、睡眠和心理状态。如果体重持续增加，建议到医院进行相关检查，明确原因后针对性处理。
2013-12-21 11:47

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