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晚上睡觉老是害怕怎么办呢总是胡思乱想

2013-12-21 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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晚上睡觉老是害怕怎么办呢总是胡思乱想

回答1
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曹丽萍副主任医师

洛阳市吉利区人民医院

二级乙等

骨伤科

你好，晚上睡觉的时候老是害怕容易胡思乱想跟精神过度紧张、心理压力过大有很大关系，建议你平时应该尽量放松自己的心情，睡觉之前不要看恐怖和惊悚的电影，睡觉之前半小时可以洗热水澡或者用热水泡脚，卧室环境不要太嘈杂，作息时间要有规律，不要经常熬夜，如果压力过大的话可以多找朋友聊天，缓解自己的紧张情绪。
2019-02-28 07:31

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回答2
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郭同山主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
2013-12-21 12:00

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擅长：擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗，精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心，全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部，参与过多项重大科研项目，参与国家级精神药物新药临床试验研究20多项。
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: 岳莉莉 / 副主任医师

擅长：擅长心身医学（主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等）疾病的诊断与治疗，尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。
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: 刘春艳 / 主治医师

擅长：擅长焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症、妄想性障碍、抑郁症等的诊治，在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面颇有建树。
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