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回答1
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于翠萍 医师
禹州市中心医院
二级甲等
内科
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整天没精神、老打哈欠可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、抑郁症等因素引起。 1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，使人没精神、频繁打哈欠。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白含量降低，氧气运输不足，会出现乏力、困倦、打哈欠等症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体机能下降。常用药物有左甲状腺素钠片等。 4.心脑血管疾病：如脑供血不足，影响大脑功能。需要进行血管检查，根据情况使用改善循环的药物，如银杏叶提取物片。 5.抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，也会有精神不佳、哈欠连天的表现。治疗常包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林等。 如果经常出现整天没精神、老打哈欠的情况，且通过调整生活方式无法改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-04 19:48
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