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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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产后奶水不足可能由多种原因引起，如营养摄入不足、情绪不佳、哺乳方式不当、乳腺管堵塞、激素水平变化等。 1. 营养摄入不足：产后身体虚弱，若营养跟不上，会影响乳汁分泌。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪不佳：产后焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 3. 哺乳方式不当：未按需哺乳或哺乳姿势不正确，都会影响乳汁排出。应让宝宝勤吸吮，每次尽量吸空乳房，同时采用正确的哺乳姿势。 4. 乳腺管堵塞：乳汁淤积可能导致乳腺管堵塞。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 激素水平变化：产后体内激素水平不稳定，也可能影响乳汁分泌。一般随着身体恢复，激素水平逐渐平衡，乳汁分泌会有所改善。 产妇奶水不足时不要过于焦虑，可先尝试上述方法，若仍无改善，应及时就医，在医生的指导下采取相应措施。
2024-12-05 10:40
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就医问药
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