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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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您好，要养成定时和早睡早起的习惯，打鼾患者在治疗的时候主要采用的治疗方法就是首先控制体重，积极的减肥，不要吃过多的脂肪和油腻的食物，辛辣刺激的食物最好也不要吃，因为太胖也是导致打鼾的原因之一。睡觉的姿势最好是采用侧卧的方法，仰卧的睡姿是会让打鼾比较容易的发生，睡觉的时候不要枕太高的枕头，这样很容易会发生打鼾的情况。打鼾的治疗方法主要是靠患者养成好的生活习惯和睡眠习惯来进行治疗。
2018-12-19 21:32
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回答2
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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
2013-12-21 12:21
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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