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回答1
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杨越波 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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痛经期间，应避免食用生冷、辛辣、油腻、高咖啡因和高糖食物等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-21 12:25
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，可能导致血管收缩，加重痛经。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，会刺激子宫，使疼痛加剧。
3.油腻食物：包括油炸食品等，不易消化，影响气血运行。
4.高咖啡因食物：如咖啡、浓茶，易引起神经紧张，加重不适。
5.高糖食物：例如糖果、蛋糕，可能导致血糖波动，影响内分泌。
合理的饮食调整有助于缓解痛经，若痛经严重，应及时就医。
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就医问药
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