服用维生素 B2 和 B6 能否有效祛痘？_即问即答

2024-12-05 10:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃维生素B2和B6对祛痘有效吗

回答1
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贾莹医师

泰安市中医医院

三级甲等

普内科

服用维生素 B2 和 B6 对于祛痘可能有一定的帮助，但效果因人而异。祛痘还与多种因素相关，如皮肤清洁、内分泌调节、饮食作息、炎症控制、心理状态等。 1. 皮肤清洁：保持面部清洁，去除多余油脂和角质，有助于减少毛孔堵塞，预防痘痘产生。可选择温和的洁面产品，每天清洁 1 - 2 次。 2. 内分泌调节：内分泌失调是导致痘痘的常见原因之一。规律作息，避免熬夜，减轻压力，有助于维持内分泌平衡。 3. 饮食作息：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，有利于改善皮肤状态。 4. 炎症控制：如果痘痘处有炎症，可在医生指导下使用外用消炎药，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 5. 心理状态：长期的焦虑、紧张可能加重痘痘。保持良好心态，对祛痘有积极作用。总之，祛痘需要综合多种方法，单纯依靠服用维生素 B2 和 B6 可能效果有限。如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 17:40

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