女性肾虚适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

女性肾虚适合吃哪些食物

2013-12-21 12:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女性肾虚适合吃哪些食物

回答1
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夏晨主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

女性肾虚较为常见，可能由多种因素引起，如过度劳累、长期熬夜、久病伤身等。若症状严重，应及时就医。饮食调理对改善肾虚有一定帮助。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.黑色食物：黑豆、黑芝麻等，富含多种营养，有助于补肾。
2.坚果类：核桃、腰果，能补充营养，对肾有益。
3.药食同源类：山药、芡实，有补肾健脾的作用。
4.水果类：桑葚，有滋阴补肾的效果。
5.肉类：羊肉，可温补肾阳。
6.汤类：黑豆猪骨汤、核桃煲鸭汤，营养丰富，利于补肾。
女性肾虚通过饮食调理可起到辅助作用，但要注意均衡饮食，结合良好的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。
2018-12-18 19:56

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回答2
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刘楠医师

家庭医生在线合作医院

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内科

你好,肾虚主要表现为记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. :性功能降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄.
2013-12-21 12:56

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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