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小腿抽筋如何解决及需注意什么

小腿抽筋如何解决及需注意什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杜宝新 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脑病一科

    小腿抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.缺钙:身体缺钙会导致肌肉兴奋性增加,易引发抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
    2.着凉:腿部受寒会使肌肉收缩,出现抽筋。注意保暖,避免长时间处于低温环境。
    3.疲劳:过度运动或长时间站立使肌肉疲劳,易抽筋。适当休息,按摩放松肌肉。
    4.血管问题:下肢血管狭窄或阻塞影响血液循环,导致抽筋。需就医检查,必要时进行治疗。
    5.神经问题:腰椎间盘突出等压迫神经也可能引起。需明确病因,针对性治疗。
    小腿抽筋原因多样,若频繁抽筋或症状严重,应及时就医,明确原因后进行治疗。

    2013-12-21 13:34
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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