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回答1
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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吃西红柿对提升精子活动力有一定帮助，可通过生吃、熟吃、搭配其他食物吃等方式。同时，要注意食用量和频率，还应保持良好的生活习惯。 1. 生吃：新鲜的西红柿洗净后直接食用，能最大程度保留其中的维生素 C 和番茄红素等营养成分，有助于抗氧化，对精子活力产生积极影响。 2. 熟吃：比如做成西红柿炒蛋、西红柿汤等，加热能提高番茄红素的吸收率，为精子提供良好的营养环境。 3. 搭配其他食物：与富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等搭配，锌元素对精子生成和活动力至关重要。 4. 控制食用量：每天食用 1-2 个中等大小的西红柿为宜，过量可能影响其他营养物质的摄入。 5. 注意食用频率：每周保持 3-5 次的食用频率，持续为身体补充相关营养。 总之，合理食用西红柿对精子活动力有一定益处，但这只是辅助方式。还应戒烟戒酒、规律作息、适度运动，以综合提升精子质量。
2024-12-05 22:01
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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