-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
-
保护肺部的运动有很多，如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、深呼吸练习等。 1.慢跑：能增强心肺功能，提高肺部的氧气交换能力，促进血液循环。 2.游泳：可锻炼呼吸肌，增加肺活量，使呼吸更顺畅。 3.太极拳：动作缓慢、柔和，配合呼吸调节，能改善肺部的通气功能。 4.瑜伽：通过特定的呼吸法和体式，增强肺部的弹性和活力。 5.深呼吸练习：如腹式呼吸，能充分扩张肺部，排出浊气，吸入更多新鲜空气。 总之，选择适合自己的运动，并长期坚持，对于保护肺部健康十分有益。但如果本身有肺部疾病，在开始运动前，应咨询医生的建议。
2024-12-05 12:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
盐酸非索非那定片和盐酸赛庚啶片谁副作用更大？
使用胰岛素有哪些副作用？
高危后一个月肠鸣腹泻乏力淋巴疼咋处理
打印机大量打印后碳粉挥发会致癌吗
男女双方婚前必做的检查项目有哪些
红光治疗乳腺皮肤病有无副作用
哪些检查通常需要保持空腹状态？
胃部 CT 能检查出哪些病症？
宝宝吃西瓜和香蕉有何副作用？
妥塞敏有哪些不良反应？
红光治疗乳腺皮肤病是否存在副作用？
超薄细胞检查结果怎么看
哪些检查通常需要保持空腹？
妥塞敏的不良反应有哪些？
如何有效检查自身免疫力？
服用阿德福韦酯胶囊的副作用大不大？
听诊第二心音分裂如何治疗
婚后六个月未怀上需要做检查吗？
请问两对半 HBV 检测是什么？
突然运动过度浑身酸痛无力如何处理？