晚上睡觉后半夜腰酸背痛的原因有哪些_即问即答

2024-12-04 16:50 点击扫描二维码更精彩

问题：

晚上睡觉到后半夜腰酸背痛是怎么回事

回答1
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沙英娟主治医师

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晚上睡觉到后半夜腰酸背痛，可能是由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起的。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，无法提供良好的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引发酸痛。 2.腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，造成腰部肌肉、筋膜的慢性损伤，睡眠时肌肉放松，炎症刺激会产生疼痛。 3.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，夜间卧床时，突出的椎间盘可能会对神经产生新的刺激，导致疼痛。 4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及髋关节等关节，夜间休息时炎症因子聚集，会引起明显的腰背痛。 5.骨质疏松：多见于老年人及绝经后女性，骨量减少，骨骼强度下降，容易出现腰酸背痛，尤其在夜间和清晨较为明显。如果经常出现晚上睡觉后半夜腰酸背痛的情况，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。
2024-12-05 10:04

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