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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑跃 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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使皮肤变白，可从防晒、饮食、作息、护肤、医美等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-21 14:36
1.防晒：避免阳光直射，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食：多吃富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。
3.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
4.护肤：选择具有美白功效的护肤品，如烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.医美：光子嫩肤、水光针等项目也能改善肤色。
皮肤变白需要长期坚持，综合采取多种措施，并选择适合自己的方法。
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