-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
睡醒后腰酸背痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、床垫不合适、腰部疾病、过度劳累、缺乏锻炼等。 1. 不良睡姿：睡眠时身体扭曲或长时间保持一个不舒适的姿势，会使腰部肌肉和韧带处于紧张状态，导致睡醒后腰酸背痛。 2. 床垫不合适：床垫过硬或过软，无法为腰部提供良好的支撑，腰部肌肉在睡眠中持续受力，容易引发疼痛。 3. 腰部疾病：本身患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，睡眠时也可能出现症状加重，导致睡醒后腰酸背痛。 4. 过度劳累：白天从事重体力劳动或长时间运动，腰部肌肉疲劳，未得到充分休息，睡醒后会感到酸痛。 5. 缺乏锻炼：腰部肌肉力量较弱，无法承受日常活动和睡眠时的压力，也容易出现睡醒后的腰酸背痛。 6. 着凉：睡眠时腰部受寒，血液循环不畅，肌肉痉挛，引起疼痛。 如果睡醒后腰酸背痛的症状持续不缓解或频繁出现，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 光、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的睡眠姿势和习惯，选择合适的床垫，避免过度劳累，加强腰部锻炼。
2024-12-06 00:41
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？