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回答1
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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甲醛对人体健康有较大危害，部分食物可能在一定程度上有助于减轻其影响，如富含维生素 C 的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含胡萝卜素的食物以及具有抗氧化作用的食物等。 1. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，如橙子、草莓、猕猴桃等。 2. 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于身体修复和维持正常机能，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 3. 富含膳食纤维的食物：可促进肠道蠕动，帮助排出体内有害物质，如芹菜、燕麦、糙米等。 4. 富含胡萝卜素的食物：胡萝卜素能转化为维生素 A，增强身体的抵抗力，如胡萝卜、南瓜、芒果等。 5. 具有抗氧化作用的食物：如蓝莓、绿茶、黑豆等，有助于对抗氧化应激。 需要注意的是，食物对于抵抗甲醛危害的作用有限。在日常生活中，应尽量避免接触甲醛，保持室内通风良好，必要时使用专业的甲醛清除设备。
2024-12-05 00:01
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