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沙英娟 主治医师
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脚踝扭伤一个月还没全好，可能是损伤较重、未充分休息、治疗不当、存在并发症、康复锻炼不合理等原因造成的。 1. 损伤较重：如果扭伤时损伤了韧带、肌腱甚至骨头，恢复时间就会延长。严重的韧带撕裂或骨折，需要更长时间来修复和愈合。 2. 未充分休息：扭伤后过早活动或没有给脚踝足够的休息时间，会影响组织修复，导致恢复缓慢。 3. 治疗不当：比如没有及时冷敷、热敷，或者没有正确使用绷带、支具等固定装置。 4. 存在并发症：可能引发了创伤性关节炎、滑膜炎等并发症，影响恢复进程。 5. 康复锻炼不合理：康复锻炼开始过早或方法不正确，不仅不利于恢复，还可能加重损伤。 总之，脚踝扭伤后长时间未痊愈，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并在医生的指导下采取合适的治疗和康复措施。同时，要注意休息，避免再次受伤。
2024-12-05 20:11
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