下肢膝盖以下骨头疼痛伴肌肉不适，可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、血管疾病、神经病变、缺钙等。 1.外伤：如磕碰、扭伤等，可导致局部组织损伤，出现疼痛和肌肉不适。治疗通常包括休息、冷敷、包扎和抬高患肢，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症刺激会引起疼痛，还可能伴有关节肿胀、僵硬。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，以及物理治疗等。 3.血管疾病：如下肢动脉硬化闭塞症，血管狭窄或阻塞影响血液循环，导致疼痛。可能需要使用抗血小板药物，如阿司匹林，必要时进行手术治疗。 4.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，可引起下肢放射性疼痛和肌肉不适。治疗方法有牵引、按摩、药物治疗，如甲钴胺等。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉痉挛和骨头疼痛。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 总之，下肢膝盖以下骨头疼痛伴肌肉不适的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。