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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,想要减掉肚子上脂肪,首先一点,也是最重要的一点就是控制好自己的饮食,最好不要吃那些过于油腻、过于辛辣,口味过重的食物,最好是多吃蔬菜和水果,少吃主食尤其是面食,还要注意多进行运动,可以做一下仰卧起坐,转呼啦圈等,都有利于脂肪的燃烧,祝你健康!
2019-12-12 12:34
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回答2
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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这是中年人很常见的,需要坚持锻炼,配合饮食调节。 饮食摄入量,不要大于运动消耗量,慢慢会控制,也是体质因素。
2013-12-21 15:16
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