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田林刚
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坐火车小腿浮肿，可能是长时间久坐、下肢静脉回流不畅、低蛋白血症、心肾功能异常、内分泌紊乱等原因导致。 1.长时间久坐：久坐会使下肢肌肉活动减少，影响血液回流，导致小腿浮肿。应定时起身活动，在座位上也可进行简单的腿部屈伸动作。 2.下肢静脉回流不畅：静脉瓣功能不全或静脉血栓形成等可引起。可穿弹力袜，促进静脉回流。 3.低蛋白血症：蛋白摄入不足或消耗过多，血浆胶体渗透压降低。需补充优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、蛋类等。 4.心肾功能异常：心脏泵血功能减弱或肾脏排水功能障碍。要及时就医，进行心肾功能检查，明确病因后治疗。 5.内分泌紊乱：如甲状腺功能减退等。需完善相关检查，确诊后遵医嘱治疗。 坐火车出现小腿浮肿，可先采取上述措施缓解。若浮肿持续不消退或伴有其他不适，应尽快前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-23 22:03
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