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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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便秘有可能导致小肚子变大,这主要与肠道蠕动减缓、粪便积聚、腹部肌肉松弛、肠道菌群失衡、心理因素等有关。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2013-12-21 15:20
1.肠道蠕动减缓:肠道蠕动能力下降,粪便在肠道内停留时间过长,堆积增多,使得腹部膨胀。
2.粪便积聚:长期便秘,大量粪便积存于肠道,占据空间,引起小肚子突出。
3.腹部肌肉松弛:腹部肌肉力量不足,对腹部内脏的支撑作用减弱,容易在便秘时出现小肚子变大。
4.肠道菌群失衡:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能,导致便秘和腹部形态改变。
5.心理因素:长期便秘带来的焦虑、紧张等不良情绪,可能引起自主神经功能紊乱,影响肠道蠕动,加重便秘和腹部膨胀。
总之,便秘可能引起小肚子变大。出现便秘时,应注意调整饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等。养成良好的排便习惯,每天定时排便。如果便秘症状严重,建议及时就医,在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物治疗。
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