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回答1
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
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眼科
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盐水冲洗鼻子是一种简单有效的鼻腔清洁方法，包括准备工具、调配盐水、选择姿势、控制冲洗力度和频率等。 1. 准备工具：需要准备专用的鼻腔冲洗器、生理盐水或无碘盐。鼻腔冲洗器有手动和电动之分。 2. 调配盐水：可以使用成品生理盐水，也可自行调配，一般是每 500 毫升水加入 4.5 克无碘盐。 3. 选择姿势：身体前倾，头稍偏向一侧，将冲洗器喷头放入上侧鼻孔。 4. 控制冲洗力度：缓慢挤压冲洗器，使盐水轻柔流入鼻腔，避免用力过猛造成不适。 5. 掌握冲洗频率：一般每天 1 - 2 次，症状严重时可适当增加。 6. 冲洗后处理：冲洗后轻轻擤鼻，排出鼻腔内的残余盐水和分泌物。 正确的盐水冲洗鼻子可以清洁鼻腔、减轻炎症、缓解鼻塞等症状，但操作时要注意方法和细节。如果在冲洗过程中出现不适或症状加重，应及时停止并就医。
2024-12-06 01:02
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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