挑粉刺后红肿可通过冷敷、外用药物、保持清洁、避免刺激、饮食调整等来缓解，通常 3 - 7 天能消肿，具体时间因人而异，与红肿程度、个人体质等有关。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在红肿处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可收缩血管，减轻红肿。 2. 外用药物：涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，具有抗菌消炎的作用，有助于红肿消退。 3. 保持清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免感染加重红肿。 4. 避免刺激：不使用刺激性化妆品，避免日晒和摩擦。 5. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食等，促进皮肤恢复。 挑粉刺后要注意护理，如红肿持续不消退或出现疼痛、化脓等症状，应及时就医。

挑粉刺后出现红肿，可通过冷敷、外用药物、保持清洁、避免刺激、调整饮食等来缓解，通常 3 - 7 天可消肿，具体因个体差异有所不同。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在红肿处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能收缩血管，减轻红肿。 2. 外用药物：如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，具有抗菌消炎的作用，有助于红肿消退。 3. 保持清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，防止感染加重红肿。 4. 避免刺激：避免使用刺激性化妆品和护肤品，减少对皮肤的刺激。 5. 调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，避免饮酒，促进皮肤恢复。 6. 注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复，缓解红肿。 挑粉刺后红肿的消退需要一定时间，在此期间要做好护理。如果红肿持续不消退或出现疼痛加剧、化脓等情况，应及时就医。