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肩膀一边高一边低应如何改善?

肩膀一边高一边低,怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周曙 主治医师

    石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心

    其他

    中医科

    肩膀一边高一边低可能由不良姿势、脊柱侧弯、肌肉力量不均衡、先天性骨骼发育异常、外伤等因素导致。需要明确原因,采取针对性的措施。 1. 不良姿势:长期伏案工作、背包单肩挎等不良习惯会引起。应注意保持正确坐姿和站姿,定时活动肩部。 2. 脊柱侧弯:多由先天或后天因素造成脊柱弯曲。轻度可通过康复训练矫正,严重时可能需要手术。 3. 肌肉力量不均衡:一侧肌肉过度紧张,另一侧相对松弛。可通过针对性的肌肉拉伸和力量训练来改善。 4. 先天性骨骼发育异常:如先天性肩胛骨高耸症等。需要根据具体情况评估治疗方案。 5. 外伤:肩部受伤后未正确恢复。需及时就医治疗,后期进行康复训练。 肩膀一边高一边低应引起重视,及时就医明确原因,采取适合的治疗和康复方法。同时,日常生活中要养成良好的姿势习惯,预防此类问题的发生。

    2024-12-04 21:57
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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